Мастер-класс «Разминка для суставов»

На факультете «Здоровый образ жизни» Ефремово-Степановского ОСО МБУ «ЦСО» Тарасовского района прошел увлекательный мастер-класс, посвященный разминке для суставов, который провели социальные работники. Это мероприятие стало отличной возможностью для участников не только узнать о важности физической активности, но и научиться простым и эффективным упражнениям для поддержания гибкости и здоровья суставов. Во время мастер-класса участники обсудили, как регулярная разминка помогает предотвратить травмы и улучшает общее самочувствие. Все с удовольствием выполняли упражнения под руководством социального работника, а также делились своими впечатлениями и полезными советами.