Чтобы поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте, нужна правильная физическая активность. Универсальным видом спорта для людей зрелого возраста является скандинавская ходьба.  Это оптимальный способ поддерживать нормальный вес и свободу движений, минимизировать возрастные проблемы. Физическая активность на свежем воздухе – это здоровье, хорошее настроение и бодрость духа.

Социальные работники Ефремово-Степановского ОСО МБУ «ЦСО» Тарасовского района регулярно занимаются скандинавской ходьбой с участниками факультета «Здоровый образ жизни». Скандинавская ходьба не только оздоравливает, но и дает возможность полюбоваться природой!