По тропам здоровья

Участники факультета «Здоровый образ жизни» в рамках программы Активное долголетие, в сопровождении социальных работников Ефремово-Степановского ОСО МБУ «ЦСО» Тарасовского района, совершили прогулку в весенний сосновый лес. 

Всем давно известно, что лес является настоящей фабрикой целебного и чистого воздуха. Лесной воздух благотворно влияет на весь организм: успокаивает нервную систему, снимает усталость и напряжение, увеличивает жизненную емкость легких.

Прогулки по лесу считаются отдельным видом лечения. Специалисты придумали специальное название – лесотерапия. Чистый лесной воздух настолько полезен для здоровья, что рекомендуется каждому человеку хотя бы раз в неделю выезжать в лес.

Участники факультета с удовольствием подышали лечебным лесным воздухом, послушали пение птиц и полюбовались весенней природой.

Все участники получили заряд хорошего настроения и на один шаг стали здоровее!